由特奥会统一冠军学校®倡导的健康
我们如何构建健康的生活方式？
健康可能具有许多含义。 有些人可能会听到“健康”这个词，想到古怪的锻炼，只吃蔬菜。 其他人可能会想到自我护理。 学生们需要知道健康不仅仅是积极活动、吃“正确的”食物或做几个深呼吸。 健康意味着做出健康的选择，以及做对你的生活具有积极影响的事情。
我们的课程着重于身体、营养和情感健康。 学生将确定不同的食物、锻炼和情感如何影响他们的身体。 他们学习并练习各种练习。 他们发现平衡食物组如何帮助建立健康的身体。 他们学会承认自己的感受，发现应对和自我照顾策略，以帮助管理他们的情绪。
学生将更深入地了解如何培养习惯，从而可以在完成课程后过上快乐健康的生活。
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