Ciao,
Poiché Microsoft ha interrotto il supporto mainstream per Office 2019 nell'ottobre dello scorso anno, la sua ultima versione era intorno alla 16.78.
Si consiglia di provare il collegamento https://officecdn.microsoft.com/pr/C1297A47-86C4-4C1F-97FA-950631F94777/MacAutoupdate/Microsoft_365_and_Office_16.78.23100802_Installer.pkg
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Se questo collegamento non è valido, puoi andare a "Cronologia versioni di Office per Mac" per trovare le versioni precedenti alla 16.78 da scaricare.
Subito dopo l'installazione, vai su /Libreria/Application Support/Microsoft/MAU2.0
per eliminare il file Microsoft AutoUpdate e interrompere l'aggiornamento.
Quindi accedi al tuo account e verifica l'attivazione.